Interval Bathmen

Donderdagavond van 19.15 tot 20.30 uur

Verzamelplaats: 's winters vanaf sporthal de "Uutvlog", 's zomers vanaf manege 't Ruiterkamp
Leiding : Martje Godschalk, tel. 06-45277149

De training bestaat meestal uit een gecombineerde duurloop met interval en duurloop ineen. Het doel is het uitbouwen van het uithoudingsvermogen, met als bijgaand resultaat verbetering van de snelheid. Dit gebeurt in de vorm van verschillende tempo‚Äôs over verschillende afstanden. Dribbelen, (rustige) looppas of versnellen zijn voorbeelden hiervan. Dit is geheel anders dan de duurlopers (kilometer lopers) die je overal langs de wegen ziet. Door aangepast te trainen in snelheid en afstand is de groep geschikt voor elk niveau en er is ruimte voor iedere doelstelling. Aan deze trainingen kan door zowel mannen als vrouwen in alle leeftijden worden deelgenomen. Ook niet-ervaren lopers zijn van harte welkom. 
Voorop staat plezier in het lopen.