Mastertrimmen

De trainingen bestaan uit rek- en loopoefeningen in de omgeving van het Traasterbos. Het doel is om de algehele conditie te verbeteren. Hierbij komen veel belangrijke spiergroepen aan bod. Sinds kort is het programma uitgebreid met Pilatus-achtige oefeningen voor extra ontspanning tijdens en na het sporten. Bij zeer slechte weersomstandigheden kan gebruik gemaakt worden van een overdekte ruimte bij camping De Flierweide. Iedereen kan meedoen want het Mastertrimmen kent geen leeftijdslimiet.

Dit alles wordt verzorgd door deskundige trainers, die zijn opgeleid bij de KNAU.
Na afloop kunt u ervoor kiezen om samen koffie te drinken en na te praten in de kantine van camping de Flierweide.
 
Verzamelplaats: vanaf camping de Flierweide
Leiding: Jacques van Trijp (06-51422248)